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Comer bem não é comer pouco

Muitas pessoas utilizam a expressão "regime saudável", como algo proibitivo onde tudo que é permitido comer é ruim e em pouca quantidade, essa falta de informação quanto ao verdadeiro significado de um regime saudável acaba afastando as pessoas, que só procuram estar dentro de um regime saudável quando veem a sua auto estima ser afetada, com ganho de peso, queda de cabelo, pele oleosa entre outros problemas provenientes de uma alimentação desbalanceada e falta de hábitos saudáveis. Um regime saudável ao contrário do que muitos acreditam, não significa comer pouco ou comer mal, um regime saudável significa comer bem e principalmente variar os alimentos, trazendo de diferentes fontes tudo o que é necessário para o seu corpo. Componentes como o açúcar, que na maioria das vezes é mal visto, são essenciais para o perfeito funcionamento do corpo, o regime saudável busca equilibrar os alimentos, não proibi-los.

A mudança de hábitos é necessária

Um regime saudável esta atrelado a outros hábitos saudáveis, como a prática de esportes e o consumo de água na quantidade ideal. Os benefícios do esporte já são conhecidos, tanto os físicos quanto os psicológicos, já a água traz como o principal benefício de ser um agente de limpeza dentro do organismo, atuando na remoção de impurezas e toxinas dentro do corpo, alem de é claro ser essencial para a sobrevivência de qualquer ser vivo. Um regime saudável pode proporcionar inúmeras coisas, além do aumento da autoestima com os efeitos estéticos de hábitos saudáveis, também proporciona o funcionamento ideal do corpo humano. Na farmácia Ananda é possível encontrar os melhores produtos e tratamentos totalmente naturais, com confiança e segurança de quase 30 anos no mercado farmacêutico, com uma infraestrutura completa e suporte integral ao cliente durante todo o seu tratamento, e mudança de estilo de vida.

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